Sportoló vagyok. Segíthet-e a gyógytorna a teljesítményem fokozásában?

 
Sportolóknak ajánlott az edzések mellett heti rendszerességgel gyógytornász által irányított funkcionális tréning, valamint a helyes nyújtó gyakorlatok és technikák elsajátítása, gyakorlása.
 
A törzsstabilizáló izomzat megerősítése, szimmetrikussá tétele nagyon fontos a test funkcionalitása szempontjából. Az izom disbalancok (izomegyensúly felborulások) kezelése magába foglalja a rövidült izmok nyújtását, a gyenge izmok erősítését és a túlterhelt izmok ellazítását.
 
Az izomegyensúly helyreállításával a mozgások harmonikussá válnak, az egész test mozgásteljesítménye javul.